Полезная информация

Как модели побороть чувство страха

Как преодолеть страх

Перед первым стримом многие испытывают неуверенность, ведут себя перед камерой очень зажато и не вызывают интереса у мемберов. Как с этим бороться?

Страхи преследуют нас на протяжении всей жизни, и с ними иногда очень сложно справиться. Одним из таких страхов является боязнь перед камерой. Чтобы победить этот страх, в первую очередь необходимо понять по какой причине происходит страх, а затем уже перейти к его истреблению.

Многих перед камерой буквально парализует, человек испытывает стресс, все забывает, начинает заикаться и горло пересыхает.
  1. Перестаньте себя критиковать. Мы очень критичны к себе. Добиваем себя прежде, чем кто то нас увидит на видео. Постарайтесь принять себя такими какие вы есть, позвольте людям услышать ваше послание. Люди слишком заняты собой, чтобы обращать внимание на ваши недостатки.
  2. Думайте о вашем видео. Сконцентрируйтесь на том, что вы хотите рассказать и показать, чем на внешнем видео.
  3. Репетируйте перед зеркалом. Так вы сможете наблюдать за собой, за мимикой, как вы говорите. Это очень помогает как актерам, так и людям, которые выступают на публике. Полезное упражнение, возьмите на заметку
  4. Снимайте себя на видео. Снимайте по одному видео каждую неделю - и ваши страхи растают очень быстро. Будьте настойчивы - и волнение пройдет. А на освободившееся место придет уверенность и раскованность.

Универсального рецепта для того, чтобы преодолеть чувство страха, не существует.
Есть многочисленные техники дыхания, позволяющие успокоиться и взять себя в руки, аудиотренинги и так далее. Но важно просто попробовать и понять - ничего страшного в видеосообщении с иностранцами в режиме онлайн нет. Во - первых, только вебкам-модель решает, как именно ей вести себя с собеседником - флиртовать, задушевно беседовать о жизни и так далее. А, во-вторых, на многих сайтах, особенно в хороших веб-студиях, сотрудницам гарантируют полную конфиденциальность, анонимность и безопасность, потому опасаться попросту нечего

Еще один совет

Преодолеть страх позволит уверенность в том, что вы выглядите идеально, а потому способны покорить абсолютно любого мужчину. Естественно, для этого необходимо тщательно готовиться, максимально продумывая образ перед выходом в эфир.